Popularnonaukowy poradnik psychologiczny o prokrastynacji
Przedmowa – Igor Rotberg O prokrastynacji mówi się, że jest znakiem naszych czasów. Jednak zjawisko to znane było już starożytnym Grekom i Rzymianom. Również czytając biografie sławnych ludzi możemy znaleźć wiele osób, które zmagały się z prokrastynacją. Pomimo, że zjawisko to nie jest przynależne tylko do czasów współczesnych, to metodyczne badania nad odwlekaniem rozpoczęły…
W ciągu roku często z powodu natłoku zadań, zmęczenia nie mamy czasu zająć się sobą. Okres urlopowy to doskonały czas by coś zmienić i zadbać o siebie. Wakacje są idealnym czasem na zdobycie wiedzy o stresie, lęku, depresji, poczuciu własnej wartości, co zaprocentuje, gdy już powrócimy do pracy. To czas kiedy możemy czytać, ale także…
Specjalna oferta! Zniżka obniża mocno cenę książki. Wystarczy wpisać kod gr24pl przy zakupach na stronie wydawnictwa. Kod jest aktywny do końca czerwca 2018. Link do książki w sklepie wydawnictwa https://www.e-bookowo.pl/poradniki/prokrastynacja.html Czy też odwlekasz sen? Jak można sobie radzić z tą popularną skłonnością w świecie smartfonów, tabletów, konsol do gier i telewizji kuszącej nowymi odcinkami serialu? Wielu ludzi często…
Jeśli zastanawiasz się gdzie kupić najnowszą książkę o prokrastynacji, to warto odwiedzić między innymi poniższe księgarnie…książka zawiera zupełnie nowe naukowe metody, podział na poszczególne sfery życia (techniki zebrane w rozdziały) i jest o wiele dłuższa niż POKONAJ ODWLEKANIE – aż o prawie 200 stron. Razem z poprzednią książką stanowi wyczerpujące źródło wiedzy o prokrastynacji.
„W trakcie czytania kolejnych rozdziałów „Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze”, pojawia się przede wszystkim zrozumienie sensu odróżniania prokrastynacji od lenistwa. Jeżeli termin „lenistwo” jest zamykający na możliwość zmiany, termin prokrastynacja otwiera i na możliwość poszukiwania przyczyny, i na zmianę wzorca zachowań” „Piotr Modzelewski w swojej książce pokazuje, że powodów odkładania na później jest naprawdę bardzo…
Ponad 150 zaleceń. Wskazówki na wiele sfer zebrane w poszczególne rozdziały. Teraz łatwiej będzie działać w sferze zdrowia (diety, ćwiczeń, snu), pisania (ile prac dyplomowych, książek, artykułów nie zostało skończonych przez ociąganie się?), zrealizować postanowienia noworoczne…a właściwie zmieniać się nie czekając na Nowy Rok! Oczywiście wskazówek jest znacznie, znacznie więcej… https://www.e-bookowo.pl/poradniki/prokrastynacja.html Można pokonać odwlekanie w…
Drogie Panie, zachęcam do przeczytania tekstu na stronie http://gryf24.pl/2018/03/08/dla-kobiet-psycholog-radzi-czuc-sie-ze-soba-dobrze-caly/ Jesteście warte docenienia i miłości, przez cały rok. Zadbajcie Drogie Panie, o dobrą relację ze sobą. To sprawi, że będziecie odporne na różne kryzysy w życiu. Miłość i szacunek własny do samego siebie, to najbardziej pewny rodzaj miłości i szacunku. A jak to osiągnięcie, cały świat będzie…
Czy chcesz zwalczyć odkładanie na potem? A może dręczy cię stres, lęk lub objawy depresyjne? Możesz sobie pomóc dzięki książkom opartym na badaniach psychologicznych. Dostępne na stronie www.e-bookowo.pl
Zachęcam do zapoznania się z artykułem. “Pokonaj odwlekanie” walczy z odwlekactwem w wielu sferach życia. Jeśli nieco ochłodziły się emocje warto zacząć dbać o własną relację i podtrzymywanie ognia namiętności w związku. http://gryf24.pl/2017/12/21/21-grudnia-swiatowy-dzien-orgazmu-12-rad-ekscytujacy-seks/
Zachęcam do przeczytania wywiadu, w którym znajduje się także wiele zaleceń praktycznych jak poradzić sobie z nawykiem odkładania rzeczy na później. http://weekend.gazeta.pl/weekend/1,152121,22435119,nie-odkladaj-przeczytania-tego-tekstu-na-pozniej-prokrastynacja.html