Popularnonaukowy poradnik psychologiczny o prokrastynacji
Oto fragment kolejnej recenzji przygotowanej przez autorkę bloga “Marzenie Literackie”. Książka dostała ocenę 8/10, co można uznać za bardzo wysoką ocenę, gdyż recenzentka Pani Anna Dyba jest bardzo rzeczowa i wymagająca! Fragment recenzji: “Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze, to nie tylko książka o wspomnianym wątku, to nie tylko instrukcja, w którą stronę zmierzać, ale też…
Na stronie z czasem zamieszczone zostaną wszystkie moje wypowiedzi dla mediów. Powstanie też część blogowa. Strona będzie systematycznie aktualizowana, ale już teraz można odnaleźć parę ciekawych informacji. Zachęcam do odwiedzenia https://www.piotrmodzelewski.com/ Szczęśliwego Nowego 2019 Roku, samych sukcesów w realizacji postanowień i dokonywaniu zmian we własnym życiu. Trzymam kciuki, Piotr Modzelewski
Czasem trzeba reagować szybko, nie odwlekać, choć podjęcie decyzji o skorzystaniu z pomocy psychologicznej i prawnej może nie być początkowo łatwe. Zwłaszcza przyznanie się, że w rodzinie nie dzieje się tak jak należy, że osoba, którą kochamy, z którą związaliśmy się jest jednocześnie naszym wrogiem. Zachęcam do przeczytania artykułu na stronie portalu lokalnego Gryf24.pl http://gryf24.pl/2018/12/23/rozmowa-tygodnia-o-przemocy-domowej-z-wyroznionym-slupskim-psychologiem/
Wideorozmowa o kreatywności i twórczości z autorką licznych książek dr Krzysia Bezubik z bloga Piszę, bo chcę ???. W wideo można odnaleźć wskazówki ogólne, jak i interesujące początkujących pisarzy (powieści, poradniki, autorów prac naukowych). Rozmawiamy o takich zagadnieniach jak: ? Jaka jest różnica między małą i dużą twórczością? ? Jak szkoła i rodzina wpływa na…
Często tolerujemy przemoc, którą doświadczamy z ręki najbliższych, traktujemy jako coś normalnego, naturalnego, zwłaszcza jeśli dorastaliśmy w domu, gdzie były nadużycia. I choć mogłoby się wydawać, że czasy sprzyjają rozstaniom i rozwodom nie zawsze uciekamy od toksycznego, przemocowego fizycznie, psychicznie, czasem ekonomicznie partnera. Przemoc domowa (a szczególnie wobec kobiet i dzieci) jest wciąż popularna, często…
Najnowszy film o depresji – znaku naszych czasów! ?? Często różne zaburzenia łączą się z odwlekaniem. Przykładowo już cierpiąc na depresję możemy bardziej odwlekać (jednoczesne współwystępowanie tych dwóch problemów), ale też z powodu opóźnień i zawaleniu paru spraw, nawarstwieniu się kłopotów w naszym życiu możemy doświadczyć depresyjnych objawów (chroniczne odwlekanie jako przyczyna zaburzenia depresyjnego). Bez…
Zachęcam do obejrzenia ciekawego wywiadu z Krzysią Bezubik, która jest doktorem literaturoznawstwa, blogerką i autorką 10 książek. Na co dzień pomaga początkującym autorom książek beletrystycznych, autorom poradników i początkującym poetom. Uczy jak pisać na bloga, aby budować wizerunek eksperta, jak pisać skuteczne zaproszenia, jak pisać, aby inni chcieli to czytać – parafrazując jej motto. Wśród…
Powrót do szkoły bywa dla wielu z naszych pociech stresujący. Jak możemy pomóc naszym dzieciom przetrwać pierwsze dni po wakacjach? Wiele tych technik łączy się także ze zmniejszeniem odwlekania, zwłaszcza przygotowań, ważnych rozmów z dzieckiem, zmniejszeniem odwlekania snu i z porannym wstawaniem parę minut wcześniej, aby się nie śpieszyć i nie spóźnić. Oto 10 sprawdzonych sposób…
Ważne, aby się dobrze przygotować i poradzić sobie z odjutryzmem. Bez względu na to z czym będziemy musieli się mierzyć przyda się motywacja, dobre nawyki, codzienne rozpoczynanie ważnych dla nas działań. Link do wszystkich książek, w tym dwóch pozycji o odwlekaniu działań: https://www.e-bookowo.pl/nasi-autorzy/piotr-modzelewski.html
W filmie rozmawiam z autorką, psychologiem Edytą Nadzieją Dudą o prokrastynacji, czyli odwlekaniu działań na potem. Można się dowiedzieć z niego m.in.: Dlaczego tym się interesujemy? Poznać cechy szczegółowe prokrastynacji. Zrozumieć czym jest prokrastynacja, lenistwo i odpoczynek bez poczucia winy. Poznać ciekawe i polecane książki o odwlekaniu, sile woli, nawykach i pracy z emocjami.